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ストレートネック

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 慢性的な肩や首のコリがある
  • 長時間のデスクワークで肩や首の症状が悪化する
  • スマホやパソコンを使っている時間が長い
  • 首が動かしにくく感じる
  • 首が前に出ているような気がする
  • 首や肩のこりから頭痛が起こる
  • 首や肩に重だるさや突っ張り感がある
  • よく寝違えることがある
  • 腕や指先に痺れを感じることがある

なぜストレートネックは起こるのか|オンアンドオン整骨院グループ

ストレートネックとは、本来であれば緩やかなカーブを描いているはずの頚椎(首の背骨)が前傾姿勢を続けるこよでまっすぐになってしまった状態です。
頚椎のS字カーブが失われていることで、首の痛みだけではなく肩コリや頭痛など体に不調を及ぼすこともあります。

現在、日本人の8割以上は予備軍だとも言われているこの”ストレートネック”の原因は

  • ・スマホやパソコンの時間が長い

  • ・猫背や反り腰

などがあげられます。

ストレートネックが改善しない理由、一般的な対処法|オンアンドオン整骨院グループ

一般的な対処法としては・・・

  • ・首と肩のストレッチ

  • ・首を温める

などがあげられます。
痛みを出している筋肉の緊張を緩和させることで痛みの軽減はできますが根本的な原因が姿勢なので姿勢の改善をしない限り、症状が再発してしまうリスクは高いです。

このような症状でお困りの方はこちら

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