ストレートネックとは、本来であれば緩やかなカーブを描いているはずの頚椎（首の背骨）が前傾姿勢を続けるこよでまっすぐになってしまった状態です。
頚椎のS字カーブが失われていることで、首の痛みだけではなく肩コリや頭痛など体に不調を及ぼすこともあります。

現在、日本人の８割以上は予備軍だとも言われているこの”ストレートネック”の原因は

• ・スマホやパソコンの時間が長い

• ・猫背や反り腰

などがあげられます。

一般的な対処法としては・・・

• ・首と肩のストレッチ

• ・首を温める

などがあげられます。
痛みを出している筋肉の緊張を緩和させることで痛みの軽減はできますが根本的な原因が姿勢なので姿勢の改善をしない限り、症状が再発してしまうリスクは高いです。