坐骨神経は、骨盤からでて足へ向かいますが、その際、骨盤の出口のところで、梨状筋という筋肉とのトンネルを通ります。

この筋肉は通常柔らかいのですが、負担がかかって硬くなってしまうと、おしりに痛みを起こしたり、外側を走る坐骨神経をつぶしてしまい痺れがでてきます。
このような病気を梨状筋症候群といいます。
もう昔からとあきらめてしまっている方も、骨格をよくすることや正しい生活改善でよくなることも考えられます。

梨状筋症候群に関しては、梨状筋の硬さが問題となるため、ストレッチやにて緊張をほぐしていきます。
その際に、梨状筋が硬くなる原因を把握し改善することで、坐骨神経の圧迫を解除することを目指します。筋肉が緊張する⇒神経を圧迫することで梨状筋症候群になっている場合は、温めて血管を拡張し、緩和させる必要があります。