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腱鞘炎

こんな症状でお悩みではありませんか

  • パソコンでの作業をすると痛む
  • 楽器の演奏をすると痛む
  • 書き物をすると痛む
  • 更年期以降の女性、妊婦・周産期から痛みを感じるようになった

原因|オンアンドオン整骨院グループ

指や手首などの使いすぎ(オーバーユース)が原因で腱鞘炎になってしまいます。

現代ですとスマホなどの使いすぎで腱鞘炎になるというリスクも増えています。

そのほかの原因としては更年期以降の女性、妊娠をしている方などホルモンバランスの崩れなどが原因で起こることもあります。

改善しない理由|オンアンドオン整骨院グループ

  • ・荷物などを片方の手だけで持つことが多く負担が集中してしまっている。

  • ・酷使している指や手首などを十分に休めていない。(スマホの触りすぎや休まずにPC業をしている。)

  • ・痛み止めや湿布などでその場での痛みを取ることはできるが、何回も再発してしまう。

改善させるために|オンアンドオン整骨院グループ

腱鞘炎の痛みを改善させるためにはしっかりと指、手首などを休ませること、そしてしっかりと治療すること、もう一つは腱鞘炎の痛みが出ていない方の手を使うようにするなど、できるだけ使わないようにし、負荷を減らしていくことがあげられます。

このような症状でお困りの方はこちら

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