テニスのバックハンドや重い鍋を繰り返し振る、重い物を引っ張り上げるなど手首に負担がかかる動きを繰り返した時に、肘の外側から前腕にかけて痛みが現れる症状のことです。正式名称を外側上顆炎といいテニスプレイヤーに多いことからテニス肘と呼ばれています。

手首や指を動かす筋肉である短橈側手根伸筋や長橈側手根伸筋などが肘の外側にある出っ張りの外側上顆という部分に付着しており、手首などを繰り返し動かす事で筋肉の付け根である腱に過度な負担がかかってしまい炎症が起きて痛みが出てしまっている状態です。この症状が出てきてしまうと、指を伸ばした時や腕を伸ばした時に痛みが出てしまうので、タオルを絞る時、キーボードを打つ時、ドアノブを捻るときなど日常生活の様々な場面に支障をきたしてしまいます。

当院では、痛みの原因である筋肉に対してハイボルトなどの電気治療と徒手での施術を行い痛みの原因を除去していきます。痛みを取り除き動かせなかったり動きの悪い筋肉を正常に動かせるようにしていきます。電気の刺激が苦手な方やより深いところに症状が出ている場合は鍼での治療も提案しています。鍼治療は非常に細い鍼を使い深いところにアプローチしていく方法です。

これらの施術に加え運動後や自宅で自身でもできるストレッチや、肘や手首への負担を減らすための筋力トレーニングの指導を行い再発の予防の方法もお伝えします。テニス肘は日常生活でよく行う動作で痛みが発生してしまいます。早期に治療を行い自身のスポーツ活動や日常生活を快適に送れるようにしていきましょう。