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肩こり

こんな症状でお悩みではありませんか

  • デスクワークやスマホ操作のためか一年中肩こりに悩まされている
  • 美容院でマッサージされるとすごく凝っていると驚かれる
  • 完全に凝り固まっているようで、カチカチなのに押されても痛みがわからない
  • マッサージを受けても数日で元に戻ってしまう
  • 整形外科では異常なしと言われ湿布薬をもらったが効果がない

肩こりとは?|オンアンドオン整骨院グループ

国民病ともいわれる「肩こり」。厚労省の統計によると、成人の気になる症状で女性に最も多いのが肩こり、男性でも第二位に上るという結果が出ています。

しかも、これまで子供は肩こりにならないといわれてきましたが、近年の生活習慣の変化によって小学生で4人に一人、高校生になると約6割が肩こりに悩んでいるというデータもあります。

肩は体重の約1割の重さがある頭を、僧帽筋で支えています。しかしこの筋肉が使い過ぎによって疲労し硬くなると、血管が圧迫されて血流が悪くなり、痛みやコリを発するのです。

肩こりの原因とは?|オンアンドオン整骨院グループ

肩こりの原因は、大きく分けて3つあります。

①肩の骨や関節、神経の異常

・変形性頚椎症
・頚椎椎間板ヘルニア
・胸郭出口症候群
・肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)
・頚肩腕症候群
など

これらの病気は、肩とその周りに異常が起きているために起こります。強い痛みやしびれ、麻痺を伴うことが多く、日常生活が困難になることもあります。

②骨や神経以外の異常

・緊張性頭痛
・眼精疲労
・高血圧、低血圧
・狭心症、心筋梗塞
・脳動脈瘤
・糖尿病
・更年期障害
など

多くは内臓疾患が原因で起こるもので、肩そのものに原因がある訳ではありません。肩こり以外に何らかの症状があるようなら、病院で検査することが大切です。

③疾患のない本態性肩こり

・ストレス
・冷房による冷え
・悪い姿勢
・運動不足による筋力低下
など

最近増えているのが、パソコンやスマホの長時間使用による姿勢の崩れや、冷房による冷え、ストレスなどによって血行が悪くなって起こる肩こりで、「本態性肩こり」と呼ばれています。

当院の治療方針|オンアンドオン整骨院グループ

当院では、肩こりの原因の多くは悪い姿勢から来ていると考えています。姿勢が悪いと一部の筋肉に過剰な負担がかかり、その部分が硬直します。すると血管が圧迫されて血流が悪くなり、痛みを発するのです。これは本態性肩こりだけでなく、それ以外の疾病の根本原因にもなっています。

そこで、肩こりを訴える方には、正しい姿勢への矯正をご提案しています。姿勢が整えば筋肉の位置のつき方も正しくなり、血管への圧迫がなくなるため、血流が良くなります。

すると肩こりが緩和されるだけでなく、姿勢が崩れた時に自然に正しい形に戻ろうとするようになり、肩こりが起こりにくい身体へと変化していくのです。

長年の肩こりから解放されたい方は、ぜひ当院の施術をお試しください。

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ナチュラル整骨院 東岩槻院

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