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鵞足炎

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 歩くと膝の内側が痛む
  • 階段の昇り降りで膝の内側が痛む
  • 椅子から立ち上がる時に膝の内側が痛む
  • スポーツをすると痛む

何故鵞足炎が起こるのか|オンアンドオン整骨院グループ

  • ・膝の使い過ぎによる鵞足滑液包の摩擦

  • ・靴が合わず安定しない足元での運動

  • ・ストレッチなどの準備運動不足

  • ・変形性膝関節症

  • ・X脚

  • ・偏平足

鵞足炎が改善しない理由、一般的な対処法|オンアンドオン整骨院グループ

筋肉の柔軟性が無いことや運動時の準備体操の不足や過度な運動に問題があります。
縫工筋・薄筋・半腱様筋の柔軟性が無くなり腱と付着部に摩擦が起こり炎症が起こってしまうことで鵞足炎になってしまいます。
一般的な対処には、安静にする、主に大腿部(太もも)のストレッチを行う、テーピングで固定するなどです。

このような症状でお困りの方はこちら

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荻窪たんぽぽ整骨院

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ナチュラル整骨院 永福町院

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午前/9:30~12:30
午後/15:00~20:00
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ナチュラル整骨院 東高円寺院

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ようがナチュラル整骨院

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くほんぶつ駅前整骨院

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喜楽整骨院

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東京都三鷹市下連雀4-15-29
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ナチュラル整骨院 東岩槻院

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午前/9:30~12:30
午後/15:00~20:00
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