ランナーズニーとは、膝の前面と膝蓋骨（膝のお皿）周辺に起こる痛みの総称で、正式名称は「腸脛靭帯炎」と言い、大腿部の外側にある大きな靭帯若しくはその周囲で炎症が起こることで痛みが出ます。骨盤の横側上部（腸骨稜）から大腿と膝関節の外側を通って、すねの骨（脛骨）に付着しています。主に膝関節を安定させる役割を持っていますが、この靭帯は膝を真っ直ぐにしている時は大腿骨の外側上顆という出っ張っている骨の前方に位置していますが、膝を曲げた際には後方に移動します。この繰り返しの運動によって何度も骨の上で擦れてしまい、炎症が起こりやすくなります。そのため、走っているときに出やすい傷病ですが、ランナーだけがなるわけではないため注意が必要です。

腸脛靭帯は大腿筋膜張筋という筋肉からも始まっているため、大腿筋膜張筋に対してアプローチをすることで腸脛靭帯の緊張を防ぎます。また、そもそもランナーズニーになりやすい原因として下腿のアライメント異常（角度や連結）によって起こりやすいため、骨格矯正によりアライメントの調整を行います。

地面を蹴った足が身体の後ろに回る際に骨盤の回旋や足が内側に移動しますが、地面に着地時に股関節や膝関節が内側に移動したり外側に逃げることで負荷がかかり炎症が起こりやすくなります。腸腰筋という背骨のお腹側から骨盤の内側を通って足についている筋肉を緩めたり鍛えることで骨盤の回旋動作がスムーズになり、膝関節に負担がかかりづらくなります。